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ENTRENAMIENTO TOTAL de WEINECK, JÜRGEN
ENTRENAMIENTO TOTAL

Autore
WEINECK, JÜRGEN
Editor
PAIDOTRIBO
Isbn
9788480198059
Fecha pub.
2005
Clasificación
Deportes. Historia y estudios
Precio
€ 79,00

Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias -tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar- que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales.


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