Nuestro modo de vida, dominado por la pantalla del ordenador y la televisión, hace que sea casi imposible tener una vista perfecta. Sin embargo, eso no significa que debamos recurrir necesariamente a las gafas. Para corregir los problemas de visión leves, te proponemos seguir una serie de tratamientos naturales de probada eficacia. Incluso para las personas que gozan de una vista excelente, estas técnicas y consejos les ayudarán a conservarla muchos años más. En este manual se incluyen, entre otras muchas propuestas: ejercicios para ver bien sin gafas, técnicas de relajación ocular, alimentos para mejorar la visión, plantas medicinales para la salud de los ojos, cómo trabajar ante el ordenador y ver la tele sin dañar la vista.