En una sociedad en la que el ritmo de vida cada vez es más acelerado y en la que la palabra “dieta” se asocia al aburrimiento o desgana; este libro enseña al lector cómo adquirir unos hábiutos de vida saludables sin que esto se convierta en un castigo. ¿Cómo? Haciendo del helado el “aliado” perfecto para conseguir este objetivo.