Este sencillo manual te ofrece un método práctico que te ayudará a estar en armonía con el Espíritu aun hallándote envuelto en el ajetreo del día a día, a escuchar la vocecita queda de dentro, a vivir en el aquí y ahora. A la vez, te brinda técnicas creativas que te permitirán crecer interiormente y contribuir al propio tiempo a elevar al mundo que te rodea.