Dokush&244; Villalba es maestro de meditaci贸n Zen. Fue disc铆pulo de Taisen Deshimaru Roshi. Recibi贸 la transmisi贸n del Dharma de Shuyu Norita Roshi y es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen espa帽ola y del templo Luz Serena (Valencia). Escritor, fot贸grafo y conferenciante, desde hace a帽os dirige las colecciones Textos de la Tradici贸n Zen y De coraz贸n a coraz贸n publicadas por Miraguano Ediciones. La presente obra constituye el complemento pr谩ctico de los textos publicados en tales colecciones. En el Zen nada puede sustituir al contacto directo con un verdadero maestro de la Transmisi贸n, y menos a煤n un libro. Por esta raz贸n este 驴Qu茅 es el Zen? no es un recetario, no ha sido elaborado con esa intenci贸n. Su pretensi贸n es la de familiarizar al lector con el mundo del Zen y la de despertar en 茅l reflexiones importantes acerca de su vida cotidiana. Las explicaciones pr谩cticas pueden ayudar a aquellos que ya practican en un centro zen, o en solitario, y resultar谩n 煤tiles para acercar a la pr谩ctica de la meditaci贸n a aquellas personas que, bien por desconocimiento, bien por indecisi贸n, a煤n no lo han hecho. En la 茅poca en la que nos ha tocado vivir, m谩s que en ninguna otra, necesitamos centrar nuestros actos y nuestros pensamientos. Necesitamos una profunda estabilidad en el fondo de nuestra conciencia que nos ayude a no perder el equilibrio en el oc茅ano agitado y trepidante de la vida moderna.