Estudios científicos han demostrado que el sistema inmunológico es el factor que más influye en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano. Estas investigaciones han observado que la práctica de las técnicas de meditación acompañada de una adecuada alimentación, retrasa el proceso de envejecimiento. Este libro recoge un plan detallado con el cual descubrirá claves nutricionales para detener el envejecimiento y técnicas sencillas para potenciar la capacidad cerebral y mejorar la memoria.