La osteoporosis es una grave y dolorosa enfermedad que afecta a tres millones de personas en España, principalmente mujeres. Se trata de la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y en la población anciana en general. Sin embargo, los factores de riesgo son conocidos y por ello la información a los ciudadanos desempeña un papel fundamental tanto en la prevención como en el diagnóstico de esta enfermedad. Con esta obra: Aprenderá a cuidar de su propia salud gracias a una información rigurosa y accesible para todos los lectores. Ayudará a que su médico pueda ayudarle mejor. Encontrará respuestas a: ¿Cómo saber si se tiene osteoporosis? ¿Qué factores de riesgo se pueden evitar? ¿Cómo evitar la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas? ¿Cómo prevenir caídas y otros accidentes? ¿Cómo se trata la osteoporosis? Contará con la experiencia de profesionales de la medicina de primer nivel, familiarizados con el trato diario con pacientes afectados por esta enfermedad. Hallará ilustraciones, fotos, ejercicios recomendados y puntos clave al final de cada capítulo para facilitar y simplificar su lectura.