Lo que probablemente no sepas es que este antiguo libro contiene todos los secretos que has de conocer para sanar tu cuerpo y tu corazón, superar cualquier tipo de enfermedad o infelicidad y llegar a tener una salud espléndida, así como gran fuerza y paz interior. Estos secretos sobre cómo puede de verdad el yoga hacernos seres completos, son revelados en una encantadora historia de cuando estas preciosas enseñanzas llegaron al Tíbet desde su cuna, la India, hace más de mil años. Los autores han pasado años en monasterios tibetanos, siendo adiestrados por los últimos grandes Lamas del antiguo Tíbet en la lectura y práctica de los antiguos manuscritos originales acerca de los secretos del yoga.