• Soluciones que nos ayudarán a encontrar nuestro centro y fortaleza • El proceso interno • Aceptarte para cambiar • El aprendizaje infinito El gran valor de las meditaciones que este libro presenta como propuesta vital, es que exploran admirablemente lo que Satir llamó “recursos”: las herramientas de que estamos dotados para sortear obstáculos y crecer. Propone soluciones transformadoras para lidiar con las grandes lagunas que tenemos en el conocimiento de nosotros mismos y nuestra conducta: la falta de autonomía para actuar y sentir positivamente, reticencia para introducir cambios beneficiosos, incapacidad para comunicarnos, incongruencia entre lo que decimos y hacemos; deshonestidad en la búsqueda de mejores rutas de superación.