Tot el que cal saber sobre la nutrició de la dona embarassada, la mare que alleta i els nens i les nenes de fins a tres anys: - Consells per a combatre els trastorns més habituals durant l’embaràs. - Pautes alimentàries adequades per a la mare durant l’alletament. - Calendari orientatiu de la introducció d’aliments fins a 3 anys. - Recomanacions perquè els infants aprenguin a menjar de tot. A més, el llibre inclou 150 receptes delicioses.