Obra instructiva y muy útil para conocer un tema de interés fundamental en nuestra vida cotidiana: la atención mental.Sabemos que tanto el mundo que nos rodea como el de nuestra propia mente están llenos de situaciones indeseadas, de conflictos, de enfrentamientos...Existen maneras de manejar esas situaciones y esta obra nos muestra las claves para conseguirlo.