El yoga se ha demostrado eficaz a todas las edades: elimina tensiones, agresividad, contracturas f铆sicas, estr茅s, facilita la capacidad de concentraci贸n y de autocontrol... En edades escolares, y en una 茅poca en que incluso nuestros hijos viven demasiado deprisa, el yoga es una maravillosa preparaci贸n para el estudio, la relajaci贸n y la buena forma f铆sica.