Cada vez son más frecuentes los viajes en avión, y cada vez hay un riesgo mayor de que los viajeros desarrollen trombosis durante el vuelo que puede amenaar sus vidas. Este tipo de trombosis también se conoce como el síndrome de la clase turista. Mediante una serie de ejercicios aeróbicos, el libro explica cómo combatir la posibilidad de padecer mareos ni malestares. También da consejos para superar el estrés o la ansiedad que a algunas personas les produce volar.