En este libro se hace una interesante aportación teórica a la visualización estudiando su significado profundo, las partes del individuo que se movilizan al practicarla, y los criterios que hay que tener en consideración para conseguir unos resultados más efectivos. El autor propone un conjunto muy amplio de ejercicios destinado a una gran cantidad de aspectos del ser humano que pueden ser mejorados con el uso regular de la visualización, como son la memoria, la salud, la práctica deportiva y, obviamente, la creatividad. Además da una serie muy útil de recomendaciones a terapéutas para la orientación de las sesiones de visualización.