Este libro trata de inducir a la práctica del arte a través de la creación personal y entender mucho más las técnicas que hacen unir la mente y el cuerpo. Realizándonos a través de la meditación oriental y entendiendo de manera sencilla la aplicación de la filosofía oriental en muestra vida cotidiana. En nuestro tiempo donde todo es tan materialista, se funde el deseo creativo como un “todo” para nuestra evolución personal, realizando unos ejercicios creativos capaces de transformarnos y de esta manera descubrir nuestro ser interior.