Libro de cocina con deliciosas recetas para mujeres en la época de la menopausia. El libro empieza con una explicación biológica de la menopausia, cómo afecta al organismo y cómo una buena alimentación puede ayudar mejorar la calidad de vida. Después de estas páginas empieza una amplia colección de recetas apetitosas y fáciles de preparar: hay desayunos, comidas, cenas, bebidas, salsas… y lo mejor, consiguen acabar con la idea de que “se acabó la buena vida”.