Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, donde nos relajamos, dormimos y hacemos el amor. Sin embargo, el estrés cotidiano a menudo nos impide disfrutar plenamente de este lugar, reservado para el sexo y la revitalización de nuestro cuerpo y mente. Este manual práctico muestra cómo hacer de la cama una fuente de salud, placer y felicidad. Para ello cuenta con numerosos consejos para potenciar su vida sexual y gozar de un sueño profundo y reparador a través de la alimentación.