Las enfermedades reumáticas y los problemas de columna, tantas veces considerados como enfermedades propias de la tercera edad, afectan sin embargo, cada vez más a personas de todas las edades. ¿Qué es el dolor de espalda? ¿Qué es la artrosis, la artritis, la osteoporosis, la gota…? ¿Cuáles son las causas de estas dolencias y hasta qué punto es posible prevenirlas o curarlas? Y, ante todo, ¿qué se puede hacer para detectar a tiempo posibles problemas y evitar que se transformen en estados invalidantes e irreversibles? Esta guía práctica responde a muchas de sus preguntas. Le explica lo que puede hacer para prevenir algunas de estas dolencias y, en aquellos casos en los que la prevención no sea posible, cómo atenuar la evolución de la enfermedad. Le proponemos también una serie de ejercicios sencillos y beneficiosos para su salud, aun cuando no padezca ninguna enfermedad reumática.