Transforma el vinagre en miel explica las causas de la ira, la agresividad y la violencia. Según el autor, estas emociones son una reacción defensiva ante un único sentimiento: la insatisfacción personal. Si pretendemos obtener la felicidad a través de lo material y descuidamos nuestra armonía interior, nunca controlaremos el sufrimiento que provocan tales emociones negativas. Mediante la metáfora budista de la transformación del vinagre en miel, Leifer nos hace ver que debemos convertir los tres venenos que nos dominan en elementos positivos. Gracias a la constancia, la meditación y la práctica de los ejercicios que este libro contiene, el cambio está a nuestro alcance. «Uno de los mejores libros que he leído nunca sobre la comprensión y la transformación de la ira, la agresión, y la violencia.» Albert Ellis (fundador de Rational Emotive Behavior Therapy y autor de A guide to rational living)