Hoy en día se pregunta a los profesionales de la salud con mucha frecuencia ¿Cómo puedo controlar mejor mi peso? En este animado y apasionante texto la autora nos proporciona las respuestas científicas a esta pregunta. Este libro trata los factores dietéticos, de ejercicio y de comportamiento que juegan un papel clave en el tratamiento y la prevención de la obesidad y de los trastornos alimenticios.