Si bien la vida se manifiesta ante nosotros a cada momento, por lo general no somos conscientes de ello. Este libro nos ofrece una pr谩ctica sencilla y al mismo tiempo sumamente eficaz para afrontar cada instante de nuestra vida con plena conciencia, utilizando los preceptos zen con el fin de despertar a lo que hacemos a cada momento. A medida que aprendemos a ser conscientes de nuestros actos, cada situaci贸n de la vida se convierte en nuestro maestro, nos pfrece una valiosa percepci贸n de lo que significa ser feliz y nos ayuda a ver con claridad que nuestro bienestar est谩 ligado de manera inextricable al de todos cuantos nos rodean.