La autora, doctora experta en nutrici贸n, cr铆tica gastron贸mica y habitual colaboradora en distintos medios de comunicaci贸n, brinda en esta amena obra sus amplios conocimientos a aquellas personas que sufren un peque帽o problema de sobrepeso con vistas, sobre todo, a que dicho problema no vaya a mayores. Especialmente en el caso de las mujeres, los kilos se comportan, adem谩s de distintos trastornos de salud, una sensaci贸n de angustia que acaba influyendo en sus vidas de forma muy negativa. Partiendo de ocho tipos espec铆ficos de mujer, perfectamente identificables, comunes y actuales, y sin recurrir a dietas milagrosas, la doctora Carlas propone una serie de util铆simos y sencillos consejos.