Esta disciplina, te permite concentrarte en ti mismo y escuchar a tu cuerpo, aboga por una vida en armoni´a con la naturaleza y se centra tanto en la prevencio´n como en la curacio´n. La medicina tradicional china, que cuenta con 5.000 an~os de antigu¨edad, sigue siendo una medicina eminentemente moderna y joven, que cada vez adquiere ma´s seguidores. Aunque es muy compleja por sus numerosas teori´as y escuelas, a menudo deriva del sentido comu´n y de la observacio´n del propio entorno. Esta disciplina, que te permite concentrarte en ti mismo y escuchar a tu cuerpo, aboga por una vida en armoni´a con la naturaleza y se centra tanto en la prevencio´n como en la curacio´n. El objetivo de este libro es resaltar los principios ma´s destacados de la medicina tradicional china al mismo tiempo que proporciona consejos pra´cticos para darle a tu cuerpo los medios para curarse de los males que entran~a nuestro di´a a di´a.