El Yóga es una filosofía práctica que tiene como meta llevar al practicante a un estado de hiperconciencia. de megalucidez. llamado samádhi. Para ello. esta antigua disciplina utiliza técnicas diversas que permiten a quien las utiliza entrenar y desarrollar las capacidades inherentes al ser humano.El entrenamiento metódico y la incorporación del ideal de evolución. son factores que desencadenan un verdadero estado de Yóga. que se extiende a todos los planos de la vida del practicante.En este proceso empírico es fundamental el trabajo sobre la kundaliní. una energía física de naturaleza neurológica y de manifestación sexual. Shivánanda. médico hindú y uno de los más importantes Maestros de Yóga del siglo XX. expresa en varios de sus libros que ningún samádhi es posible sin kundafiní . A su vez. Pátañjali. codificador del Yóga Clásico. afirma en su obra Yóga Sútra que la meta del Yóga es el samádhi. Por medio de estas afirmaciones se comprueba que todo trabajo serio de Yóga requiere despertar y canalizar esta poderosa energía.