La Dieta Personalizada Alain Galay; Juan Ybarra Este es un libro en contra de las dietas milagrosas. El autor afirma que no existen, de forma que la creencia en estas panaceas adelgazantes carece totalmente de fundamento. Una dieta tan sólo tiene posibilidades de funcionar si está individualizada; es decir, si sus características se adpatan al perfil personal, psicológico y emocional de quien va a seguirla, o sea, de quien quiere reducir kilos. Se proponen dietas eficaces que no provocan carencias alimentarias, ya que los principales objetivos de la reducción de peso son prolongar la esperanza y la calidad de vida.