El objetivo esencial del libro ¡DOCTOR, AYUDEME! es darnos una serie de pautas básicas, sencillas, fáciles de poner en práctica y que nos permitan, sin acudir de entrada al profesional de salud mental, conseguir un aceptable equilibrio en nuestra forma de vivir, de ser y, en definitiva, de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. También pretende analizar con humor y fina ironía, situaciones, instituciones y momentos vitales que todos conocemos y, a veces, sufrimos. Los datos que se manejan en las consultas de psiquiatría son concluyentes. Se estima que en el año 2010 unos 450 millones de personas en el mundo padecen un trastorno mental o de comportamiento, en un momento dado de su vida. En España el 9% de la población padece al menos una alteración psíquica en la actualidad, y algo más del 15% lo padecerá a lo largo de su existencia. Los trastornos mentales ocasionan un enorme sufrimiento, dificultan la capacidad de aprendizaje de los niños e interfieren significativamente en la vida de las personas que los padecen y de sus familias. Además de la discapacidad y mortalidad prematura por suicidio que a veces originan, tienden también a producir el aislamiento social, aumentan la propensión a padecer otras enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, diabetes o SIDA..continúa