¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez , un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara. Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo. ?Un ser humano lleno de energía, de ilusión y de vida.? Dani Martín . Compositor, músico en El Canto del Loco y actor. ?Chema representa todo aquello que nos gustaría alcanzar?. José María Álvarez-Pallete , Presidente de Telefónica Latinoamérica.