En un mundo repleto de movimientos religiosos, el budismo zen ha conseguido despertar y mantener una gran atención en Occidente durante los últimos cincuenta años. En un intento de definir los factores que han influido en este fenómeno, por medio de 108 preguntas y respuestas, un número especial en el pensamiento oriental, procedente del gran número cósmico, la presente obra expone la esencia del zen: estar presentes en cada gesto y concentrarnos en el aquí y el ahora. La autora desvela el secreto de la mente zen y responde a las preguntas que todos nos hemos planteado en alguna ocasión: ¿es el zen una religión? ¿Qué necesito para hacer zazen en casa? ¿Cómo puedo practicar zazen si estoy criando a un hijo? ¿Me ayudará el zazen a sentirme sereno y feliz? ¿Qué dice el zen sobre la creación? ¿Cómo es un día típico en un monasterio zen? ¿Sirve el zazen para solucionar los problemas psicológicos?