Jaime Smith Semprún, fundador de Alianza para la Depresión -una asociación de grupos de autoayuda que ha orientado y ayudado a más de siete mil pacientes y familiares- nos da en este libro testimonio de la depresión que sufrió su mujer, Marta, desde los primeros síntomas a los diferentes tratamientos, sin olvidar. Igualmente, nos cuenta el nacimiento de la asociación y la importante labor emprendida a lo largo de estos años. Estamos, pues, ante una historia real con la que se pretende ayudar a los enfermos y sus familiares, conocedores como pocos de los sinsabores y la angustia de una enfermedad llena de estigmas que no afecta a ningún órgano del cuerpo, aunque se sientan dolores y molestias en todos; un mal que se está extendiendo de forma alarmante en el mundo entero causando verdaderos desastres de toda índole. Los desencadenantes de la depresión La salud emocional El estrés, otro trastorno del ánimo La voluntad y la motivación en la depresión La ayuda a las asociaciones de depresivos Qué aportan los grupos de autoayuda Las estremecedoras páginas de este libro constituyen una travesía desde la oscuridad a la luz, tanto de Marta como del autor, quien considera que debemos hacer un esfuerzo para no olvidarnos del alma, para lograr que también cuente en nuestras vidas.