Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, donde nos relajamos, dormimos y hacemos el amor. Sin embargo, el estr茅s cotidiano a menudo nos impide disfrutar plenamente de este lugar, reservado para el sexo y la revitalizaci贸n de nuestro cuerpo y mente. Este manual pr谩ctico muestra c贸mo hacer de la cama una fuente de salud, placer y felicidad. Para ello cuenta con numerosos consejos para potenciar su vida sexual y gozar de un sue帽o profundo y reparador a trav茅s de la alimentaci贸n.