L’autor ens ofereix un recull d’itineraris per fer amb BTT, a peu o a cavall que es desenvolupen pel delta de l’Ebre, el massís del Montsià, els Ports, les serres de Pàndols i Cavalls i d’altres de menor importància de l’altiplà de la Terra Alta. Els recorreguts transcorren per les comarques del Montsià, el Baix Ebre, la Ribera d’Ebre, la Terra Alta, el Baix Maestrat i el Matarranya. Els itineraris es fan per pistes de terra amb alguns trams per senderons i corriols.  (Poblenou, Barcelona, 1938). Des dels tres anys viu a Valls. Entusiasta dels esports individuals, ha practicat l’escalada, l’alpinisme i l’esquí de muntanya i de fons. Això l’ha portat a conèixer i a recórrer diferents serralades en diversos continents, i a interessar-se per l’estudi de les cultures, de l’arqueologia i de l’etnografia. L’atletisme de gran fons fou un complement de la seva activitat esportiva. Amb l’aparició de la bicicleta de muntanya, va descobrir una nova modalitat de fer excursions, per les nostres contrades i per altres països. Entre els anys 1997 i 2001 publicà una trilogia de rutes en BTT per les comarques tarragonines: De la muntanya al mar, amb itineraris per la Conca de Barberà, l’Alt Camp i el Tarragonès; De les Muntanyes de Prades a l’Ebre, pel Baix Camp, el Priorat, la Ribera d’Ebre i el Baix Ebre; i Per les Terres de l’Ebre. El 2002 apareixia la seva obra Per la Franja en BTT; el 2003, L’Urgell. 12 itineraris en BTT, a peu o a cavall; i el 2004, Les Garrigues. 14 itineraris en BTT, a peu o a cavall.