La memoria es la facultad que nos permite dar sentido a lo que somos, a nuestra propia identidad. Este libro nos ayuda a ejercitar la memoria y a entender uno de los mayores y más complejos tesoros del ser humano. Los ocho capítulos que se incluyen en este manual se presentan bajo un mismo esquema: todos incluyen una parte teórica de cada componente de la memoria y su interrelación con los agentes que la afectan, explicada de forma sencilla pero sin renunciar al rigor y la precisión científica. y una segunda parte, en la que a través de ejercicios prácticos y amenos se ejercitan la atención, retención y relación de conceptos, captación visual etc., todos elementos que, bien ejercitados, provocarán una mejora de nuestra memoria. De hecho este manual cumple todos los requerimientos necesarios para convertirse a la perfección en manual de texto dentro del plan de estudios de las Universidades de Mayores.