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COMO FORTALECER LOS HUESOS: EJERCICIOS PARA PREVENIR LA OSTEOPORO SIS Y EVITAR FRACTURAS de BASSEY, JOAN  DINAN, SUSIE
COMO FORTALECER LOS HUESOS: EJERCICIOS PARA PREVENIR LA OSTEOPORO SIS Y EVITAR FRACTURAS

Autore
BASSEY, JOAN DINAN, SUSIE
Editor
PARRAMON EDICIONES, S.A.
Isbn
9788434230309
Colección

Clasificación
Gimnasia deportiva
Páginas
95
Precio
€ 1350,00

Programas de ejercicios y actividades ajustados para adaptarse a todos los horarios y niveles de forma física según las edades y condiciones de cada mujer. Ejercicios para incrementar la masa muscular, la densida mineral ósea (DMO) y mejorar la postura y el equilibrio corporales. Consejos y medidas preventivas para evitar caídas y posibles fracturas.


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