Basado en un enfoque integrador que prima el equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo espiritual, entre la alimentación, el ejercicio y el pensamiento, el programa propuesto por La nueva antidieta te ofrece la oportunidad de materializar tus aspiraciones de bienestar físico y espiritual de una forma natural y permanente. Diez años después del éxito de La Antidieta y tras un largo proceso de investigación y experimentación, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, el doctor Donald Burton Schnell, amplían el mensaje de la anterior obra con una nueva fórmula dinámica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo. El enfoque de La Nueva Antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Por ello, las recetas y menús que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que sólo exige 12 minutos diarios y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se constituye en clave indispensable para alcanzar la salud, la pérdida de peso y la felicidad. El resultado es un programa revolucionario para perder peso de una manera cómoda y sencilla que aumenta espectacularmente la energía y la vitalidad y conduce a una vida rebosante de salud.