¦ Una guía muy especial que llenará su vida de relajación, paz interior, inspiración, autoconocimiento y alegría los 365 días del año ¦ Para afrontar con serenidad el estrés de la rutina diaria ¦ Con textos inspiradoras, sesiones de meditación, recetas, ilustraciones para colorear, ejercicios de yoga y muchas otras ideas para vivir con conciencia plena ¦ Con un diseño cuidado y práctico, encuadernado en espiral y con cierre de cinta elástica