Este libro es pionero en su área. En primer lugar, es el primero escrito en lengua española, no co-autoreado ni traducido del inglés. En segundo lugar, el programa de ejercicios diseñado por Tamara Di Tella es un aggiornamento de Contrology, la técnica original desarrollada por Joseph Pilates a principios del siglo pasado. En tercer lugar, es el primero en incorporarle a esta actividad física un fuerte elemento intelectual. En el texto se ofrecen sabias reflexiones del maestro Anthony de Mello , relacionadas con los ejercicios desarrollados. La propuesta es ser diferentes y no limitarnos a cuidar el cuerpo solamente sino también pensar, crear e inventar. El Tamara Di Tella-Pilates es una experiencia dinámica con un estilo, una orientación y un aporte conceptual propios. Está dirigido a quienes buscan en la exactitud del movimiento, resultados rápidos y eficaces. Apto para todo público, el libro se propone rescatar a Joseph Pilates y su obra del reducido mundillo de expertos, para darles la difusión masiva que no pudieron tener en vida.