Este libro es una puerta abierta y una invitación al optimismo, a la esperanza y a la certeza de que podemos y debemos ser y vivir de una forma más humana y justa, dejando también vivir a quienes nos rodean y contribuyendo, hasta donde podamos, a su desarrollo y felicidad.La mayor parte de sus contenidos se basa en la teoría y la práctica psicológica, desde su vertiente educativa y del desarrollo de los recursos personales, naturales y aprendidos, de cara a mejorarse un@ mism@ y llevar a cabo conductas más sanas, lo que repercutirá positivamente en la calidad de vida, en las relaciones y en el afrontamiento de las diferentes situaciones.