Origen y evolución de la Capoeira. Características, instrumentos musicales, manejo de armas... Mestre Bimba y la Capoeira Regional. Mestre Pastinha y la Capoeira Angola. Movimientos básicos: Ginga y Aú. Rolê. Chutes, ponteiras. Esquivas, cocorinha, tesouras. Jogo. Un libro que da a conocer la flexible y sorprendente Capoeira, con sus particularidades y su forma de vivir la vida.