La hipnosis es una práctica completamente natural que no presupone poderes extraordinarios, de tipo mágico o de origen desconocido. Todos podemos gozar de sus beneficios y aprender a controlar nuestra mente y la de los demás. A través de la hipnosis nos liberaremos sin esfuerzo de los hábitos nocivos que restan libertad a nuestras vidas. En el presente libro, Juan Antonio López Benedí formula con claridad cuáles son los procesos hipnóticos y nos ayuda a adquirir un mínimo de experiencia que nos permita dominar la práctica de la hipnosis.