El ayuno es la terapia natural por excelencia. No hay enfermedad que se le resista. Cuando dejamos de comer, se pone en marcha en nuestro organismo un inteligente y complejo sistema que nos permite recuperar la energía necesaria a partir de las grasas acumuladas. mediante el ayuno se produce una renovación celular que limpia nuestros tejidos. El ayuno limpia la boca el estómago, el hígado, los riñones, los intestinos etc. Ayunando adelgazamos y afinamos nuestros sentidos. En el presente libro, un verdadero clásico en su género, Alexi Suvorin nos relata sus extraordinarias experiencias con el ayuno y nos enseña a ayunar correctamente, racionalmente, sin peligros.