A LA VENTA EL 22 DE OCTUBREVuelve EL MÉTODO DE LA BÁSCULA, una edición actualizada, revisada,repleta de nuevos contenidos.Con este libro van a aprender a cuidarse, a saber comer y elegir losalimentos, a quitarse complejos para iniciar un nuevo camino de salud, aentender y amar el deporte como parte de su vida; en definitiva, este libroes una guía para cambiar de hábitos de vida de por vida.Una nueva vida llena de alimentos saludables, recetas llenas de sabory energía, de actividad física, de salud, de ganas de cambiar y sonreír alfuturo les está esperando. Aquí comienza su cambio. Se acabó el soñar unavida. Ha llegado el momento de vivir ese sueño.