Contenidos: Prólogo. Introducción. El mar. El mar y sus propiedades. El gran sistema de corrientes marinas. Ondas suaves, mar embravecido, olas gigantes y olas de marea. El mar se adentra en el continente: marejadas ciclónicas y tsunamis. Hielo sobre el mar. El hielo en el agua: siempre arriba. Hielo marino: un nacimiento complicado. Los tipos de hielo marino y sus ciclos vitales. La biografía de los icebergs. Icebergs blancos, azules, verdes. El mar y la atmósfera. Cómo influye el océano sobre la atmósfera. Océanos y circulación de aire a gran escala. Nubes creadas por el mar. Lo que trae el Niño Jesús: el fenómeno de El Niño. Investigación del mar y del hielo. Métodos de la investigación marina. EM-Bird: medir el grosor del hielo desde las alturas. Los océanos y el cambio climático. Cambio climático en el pasado y en el presente. Los océanos se calientan. Crecimiento del nivel del mar. Puntos de no retorno: cuando los sistemas pierden el equilibrio. Los océanos son amortiguadores de CO2. ¿Qué podemos hacer nosotros? Apéndice. Bibliografía. Procedencia de las ilustraciones. Agradecimientos. Índice alfabético.