Estos 58 itinerarios muestran el ciclo de la naturaleza en una de las regiones más abruptas de España, en una propuesta adaptada a todo tipo de excursionistas. El lector atravesará la Canal Honda en los Collados del Asón en primavera. En verano es un buen momento para adentrarse en el bosque de Monte Hijedo o recorrer los meandros del río Ebro en Valderredible. SEptiembre es el mejor mes para coronar peña Vieja o subir hasta el collado de Horcados Rojos en el corazón de Picos de Europa. Cuando llega el invierno es más sabio bajar hasta el Faro del caballo en Santoña o asomarse a los Ojos del Diablo en el Alto Candina.