Muchos niños y niñas tienen dificultades para enfrentarse a los cambios o a distintas situaciones vitales quea ellos les generan estrés y ansiedad. En muchas ocasiones, necesitan ayuda para entender y manejar deuna forma positiva sus emociones y sentimientos.Este libro, partiendo de unos sencillos conocimientos teóricos básicos, ofrece una gran cantidad de juegosy actividades para que los niños aprendan a reflexionar sobre sus experiencias, para desarrollar en ellossentimientos de auto-confianza y para facilitarles la adquisición de habilidades personales y competenciassociales básicas para la vida.