¿Es posible rejuvenecer? ¿Podemos frenar los síntomas del envejecimiento, revitalizarnos y ganar calidad de vida? ¿Existe la posibilidad de revertir un proceso que a simple vista parece inevitable? Los científicos han diseñado procesos y máquinas para mantener con vida cuerpos incapaces de llevar a cabo sus funciones vitales y da la impresión de que el propósito de la medicina en los últimos años ha sido el de prolongar o alargar la vida, en lugar de centrarse en mantener la salud. Cualquiera puede ver que nuestra calidad de vida se está deteriorando a pasos agigantados. ¿Existen alternativas razonables? Las sugerencias contenidas en este libro, procedentes tanto de las más recientes investigaciones científicas como de tradiciones milenarias, ayudarán al lector a aumentar su vitalidad física y rejuvenecerán su espíritu. Si pones en práctica, aunque tan sólo sea alguna de ellas, la diferencia en tu vida será sencillamente increíble.