Un libro práctico para construir una vida más sana y descubrir las auténticas prioridades vitales. Solvencia científica y tratamiento didáctico de los temas. Apuesta por el rigor dentro del género de autoayuda. Guías prácticas, fáciles de leer y con un estilo ágil. Estructura al servicio de la amenidad: recuadros, ejemplos de casos reales, tests, esquemas y gráficos, ilustraciones, etc. Por sus características puede interesar a aun público muy diverso; desde profesionales hasta amas de casa, pasando por personas aquejadas de las problemáticas tratadas.