El ser humano está programado para vivir alrededor de 120 años. Y efectivamente, en los últimos tiempos la expectativa de vida, en los países desarrollados, ha crecido considerablemente. Pero el gran desafío de la ciencia es alargar la vida prolongando la juventud, no la vejez. El autor propone un programa de larga vida a base de alimentación correcta, desintoxicación del organismo actividad física y mental, estilo de vida y técnicas anti-stress.