Todos, sin excepci贸n, hemos tenido y/o tendremos conflictos, p茅rdidas, enfermedades y muerte. Todos, en alg煤n momento, acompa帽amos en este camino dif铆cil a otra persona que las padece. Este libro se propone prepararnos para afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara. Para ello, demuestra que: Es posible unir raz贸n, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acci贸n. Es posible incrementar nuestra inteligencia emocional a cualquier edad Es importante aprender a tomar conciencia de nuestros sentimientos y emociones y tambi茅n a expresarlos con precisi贸n y de forma no agresiva. Existe la posibilidad de construir relaciones creativas y de calidad en situaciones vitales muy duras Las propuestas de este libro se basan en el entrenamiento de las competencias emocionales y en el aprendizaje de la relaci贸n de ayuda