El primero de los cinco preceptos budistas ampliamente observados consiste en no dañar a ningún ser vivo, lo cual abarca tanto al ser humano como a todos los animales, y puede expresarse como un compromiso a afirmar y apoyar la vida en cualquiera de sus formas. La dieta vegetariana constituye una manera clara e inmediata de llevar a la práctica esta afirmación de la vida. Bodhipaksa , experimentado veterinario al tiempo que budista practicante, se encuentra en la posición ideal para desvelar el sufrimiento de los animales que viven en granjas industriales y para identificar las consecuencias éticas que se derivan de infligir esa clase de sufrimiento. En este libro sencillo y directo, el autor expone tanto las bases éticas y filosóficas del vegetarianismo como sus ventajas para la salud física y mental, hoy científicamente demostradas.