Este libro es para aquellas personas que desean aumentar su autoestima y participar en el viaje del autoconocimiento. Sencillo, práctico y ameno, nos ofrece un enfoque nuevo para tratar nuestros sentimientos, así como ejercicios creativos e ilustraciones específicas. Gay Hendricks nos revela cómo: * Abandonar las viejas creencias y empezar a experimentar realmente la vida. * Dejar de buscar el amor fuera de nosotros y convertirnos en la fuente del mismo. * Aprender a amar nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. * Aprender a amar nuestros sentimientos, incluso aquellos que no nos gustan. * Liberarnos de la culpa, la ira, el miedo y la frustración.